パーソナルYOGA

ビジネスマンにとって重要な「フィジカル」だけでなく、「メンタル」も鍛えることができるEZIL YOGAはビジネスのパフォーマンスのさらに向上する手段に。

New Routine for Busy Businessman New Routine for Busy Businessman

ビジネスのパフォーマンス向上
ストレスと課題解決に特化

日々ストレスを抱えている働くビジネスマンにとって『フィジカル』と同様に『メンタル』を鍛えることが重要。

ビジネスマンの大多数の方は『常に考え事をしている』『常に何かに追われている』『常に不安が付き纏う』といったように、常に『無』の状態になることはありません。その影響で『集中力低下』『睡眠不足』『呼吸不全』『うつ病』など仕事のパフォーマンスが恒久的に低下していく方々を多く見てきました。 Apple社CEOのスティーブ・ジョブズはインドでヨガと出会い、インド人の知力を超える「直感」のパワーに感銘を受け「ヨガは僕の仕事に大きな影響を与えてきた」と発信してます。

ビジネスのパフォーマンスを更に向上するための手段として『EZIL YOGA』を取り入れてみてはいかがでしょうか？

このプランの特徴

課題解決に特化の
男性限定のパーソナルヨガ

現代において、「女性のみ」のヨガスタジオが多い中、EZILは逆を走ります。

「男性のみ」、しかも「パーソナル」のマンツーマンです。

「ビジネスマンの課題解決に特化」したからこそ、男性ひとりひとりの課題解決を目標に掲げている、唯一無二のこだわりを貫いたヨガプログラムです。

ビジネスで重要なメンタリティの向上

ビジネスで最も重要と言ってもいい「メンタル」を「EZIL YOGA」で鍛えることができます。日々ビジネスに向き合う中で「過度なストレス」「睡眠不足」などの課題が特に多い悩み。 EZIL YOGAでは、「ストレス」によって分泌されるコルチゾールが減り、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を高めることを意識的にアプローチし、メンタリティの向上を目指します。

柔軟性と集中力の向上で生産性UP

EZIL YOGAでは『伸ばす&鍛える』を組み合わせることで、交感神経と副交感神経を交互に刺激していきます。『伸ばす』ことで血液やリンパの流れを促進し、アンチエイジングや美肌を作り健康な外見維持にも効果的です。血流が良くなることで疲労物質が溜まりにくくなり、肩こりや腰痛などの改善効果も期待できます。さらに、『瞑想と呼吸法』を同時に取り入れながら、クリエイティビティ(独創性)を刺激し、集中力の向上や決断力の速さの向上を目指します。